Ergenlerle bireysel terapi çalışmalarımı psikanalitik yönelimle sürdürüyorum. Yaşanan güçlükleri yalnızca görünen belirtiler üzerinden değil; ergenin kendisiyle, ailesiyle, akranlarıyla ve içinde bulunduğu yaşam dönemiyle kurduğu ilişkiler içinde ele alıyorum. Çalışma, ergenin kendi anlatısı ve süreç içinde ortaya çıkan ihtiyaçları etrafında şekillenir.

Çalıştığım konular arasında şunlar yer alır:

Kaygı, panik, yoğun endişe ve sürekli tetikte olma
Okul, sınav, başarı baskısı, erteleme ve motivasyon güçlükleri
Aile içi çatışmalar, sınırlar ve aileden farklılaşma süreci
Arkadaşlık ilişkileri, dışlanma, yalnızlık ve ait olamama hissi
İçe kapanma, isteksizlik, keyif kaybı ve hayattan geri çekilme
Yoğun öfke, duygusal dalgalanmalar ve duyguları yönetmekte zorlanma
Değersizlik ve yetersizlik duyguları, beden algısı, kimlik ve aidiyetle ilgili güçlükler
Travmatik yaşantılar, kayıp, ayrılık ve bu yaşantıların devam eden etkileri
Takıntılı düşünceler ve tekrarlayıcı davranışlar

Terapide nasıl çalışıyorum?

Ergenlik, kişinin ailesiyle kurduğu ilişkinin değiştiği, akran ilişkilerinin daha fazla önem kazandığı ve kendi kimliğine dair soruların yoğunlaştığı bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan güçlükler yalnızca ergene ait bir sorun olarak değil, içinde bulunduğu ilişkiler ve yaşam koşullarıyla birlikte ele alınır.

Ebeveynlerin kaygıları ve gözlemleri sürecin anlaşılmasına katkı sağlayabilir; ancak görüşmelerin merkezinde ergenin kendi yaşantısı bulunur. Amaç, ergenin duygularını, ilişkilerini ve yaşadığı güçlükleri kendi sözleriyle ele alabilmesine, bunlar arasındaki bağlantıları zaman içinde görebilmesine ve yaşamında daha geniş bir hareket alanı geliştirebilmesine yardımcı olmaktır.

Randevu ve ilk görüşmeler.

İlk iletişimi ergenin kendisi veya ebeveyni kurabilir. Ergen görüşmeye kendi isteğiyle başvurmuşsa ilk görüşme ergenle yapılabilir; ardından başvuru koşullarını ve aileye ilişkin konuları konuşmak üzere ebeveynle ayrı bir görüşme planlanabilir.

Ebeveyn de ergenin yaşadığı güçlükleri konuşmak ve nasıl ilerlenebileceğini değerlendirmek üzere önce kendisi için bir görüşme talep edebilir ya da ergen adına ilk görüşme randevusu alabilir. Randevu ebeveyn tarafından alınmış olsa da ergenin görüşmenin amacı hakkında bilgilendirilmiş olması önemlidir.

Ergen ilk görüşmeye kararsız, isteksiz veya yalnızca bir kez görüşmeyi kabul ederek gelebilir. İlk görüşmeler, ergenin yaşadıklarını konuşabileceği ve görüşmelere devam etmenin kendisine uygun olup olmadığını değerlendirebileceği bir tanışma dönemidir.

Düzenli bir terapi sürecinin başlayabilmesi için ergenin en azından birkaç görüşmeyi denemeyi kabul etmesi gerekir. Ergenin açık ve sürekli biçimde görüşmek istemediği durumlarda yalnızca ebeveynin talebiyle düzenli terapiye devam edilmez. Böyle durumlarda ebeveynlerle görüşülerek başvuru koşulları yeniden ele alınabilir veya başka bir destek biçimi üzerinde düşünülebilir.

Ebeveynlerin sürece katılımı.

Düzenli görüşmeler esas olarak ergenle sürdürülür. Süreç içinde ortaya çıkan ihtiyaçlara göre ebeveynle ayrı veya ergen ile ebeveynin birlikte katıldığı görüşmeler yapılabilir. Ebeveyn katılımının biçimi ve sıklığı, ergenin yaşı, yaşadığı güçlük ve sürecin ihtiyaçlarına göre değişir.

Başlangıçta ve gerektiğinde ebeveynlerden ergenin gelişimi, yaşam koşulları, aile ilişkileri ve başvuru nedeni hakkında bilgi alınabilir. Ebeveyn görüşmeleri yalnızca bilgi toplamaya veya ergenin seanslarda anlattıkları hakkında rapor vermeye yönelik değildir. Bu görüşmelerde ebeveynlerin gözlemleri, yaşadıkları güçlükler ve ergene nasıl destek olabilecekleri de ele alınabilir.

Gizlilik.

Ergenin terapi içinde kendisini rahatça ifade edebilmesi için görüşmelerin mahremiyeti önemlidir. Ergenle yapılan görüşmelerin içeriği ebeveynlere ayrıntılı biçimde aktarılmaz. Ebeveyn görüşmelerinde konuşulanlar da doğrudan ve olduğu gibi ergene iletilmez.

Ergenin mahremiyeti korunarak sürecin genel gidişatı ve ebeveynlerin desteğine ihtiyaç duyulan konular konuşulabilir. Aile içinde ele alınması önemli hâle gelen meselelerin, mümkün olduğunca ergenin bilgisi ve katılımıyla konuşulabilir hâle gelmesi amaçlanır.

Ergenin kendisine veya bir başkasına yönelik ciddi ve yakın bir riskin bulunması, istismar ya da ihmal şüphesinin ortaya çıkması veya yasal bir zorunluluk olması durumunda gizliliğin sınırları değişebilir. Bu çerçeve, sürecin başlangıcında hem ergenle hem de ebeveynle açık biçimde konuşulur.

Görüşmelerin düzeni.

Ergenlerle bireysel terapi görüşmeleri 45 dakika sürer ve en az haftada bir yapılır. Bazı durumlarda haftada iki veya üç görüşme daha uygun olabilir. Görüşmeler mümkün olduğunca her hafta aynı gün ve saatte gerçekleştirilir.

İlk görüşmeler, sabit gün ve saat, görüşme sıklığı ve terapi sürecinin genel işleyişiyle ilgili ayrıntılar Terapi Süreci sayfasında yer almaktadır.

Süreç ne kadar sürer?

Terapinin ne kadar süreceği baştan kesin olarak belirlenemez. Sürecin devamı ve sonlandırılması, çalışmanın seyri ve ergenin ihtiyaçları doğrultusunda değerlendirilir. Gerektiğinde ebeveynler de ergenin mahremiyeti gözetilerek bu değerlendirmeye dahil edilir.

İlk görüşme için iletişim.

Ergenlerle bireysel terapi hakkında bilgi almak veya ilk görüşme talebinde bulunmak için telefon veya e-posta üzerinden ulaşabilirsiniz.

Arama ve mesajlar doğrudan bana ulaşır; randevu sürecinde arada bir asistan veya sekreter bulunmaz. Mesajlara ve aramalara çoğunlukla aynı gün içinde dönüş yaparım. Aramanıza o anda yanıt veremediğimde, sizi ne zaman arayabileceğimi kısa bir mesajla bildiririm.